Síndrome de Burnout
lun, 18 sept
|Via ZOOM
El reto de llevar muchos sombreros y no morir en el intento. Aprende a cuidarte y pedir ayuda.
Horario y ubicación
18 sept 2023, 7:00 p. m. – 8:00 p. m.
Via ZOOM
Acerca del evento
Quemazón en 3 PASOS:
- Decir que sí a todo y todos
- No escuchar tu cuerpo
- Intentar llevar todos tus sombreros a la vez
Como profesional que lleva múltiples sombreros, puedo confirmar que las 3 anteriores son una realidad en la que facilmente caemos sin darnos cuenta. En ocasiones ya tenemos los síntomas tan agravados que podemos inclusive a llegar a un estado crítico emocional y físicamente.
En este taller hablaremos sobre:
- Qué realmente es estar BURNOUT y cómo identificar los síntomas
- Aprender a establecer límites saludables SIN CULPA y firmeza
- Delegar responsabilidades a quienes corresponden
- Abandonar el complejo de "multitasking" estableciedo prioridades por urgencia e importancia
- Cómo prevenir un estado de quemazón
- Fomentar hábitos de vida cotidiana saludable
Estamos entrando en la caída del año 2023 y esto quiere decir que el momento de plantearnos donde estamos y hacia a dónde vamos es AHORA. Te mereces calidad de vida y aquí te comparto algunas herramientas que podrán servirte.
Registro al taller incluye:
- Taller en Vivo el 18 de septiembre de 2023 a las 7:00pm EST vía ZOOM
- Ejercicio de Arte y Mindfulness (Conéctate con un papel en blanco, pinturas, lapices o cualquier cosa que tengas accesible)
- Sesión Life Coaching 30 min
Registro: $75.00. >> SOLO 10 ESPACIOS DISPONIBLES <<
Separa espacio hoy. Te veo en el taller.
Boletos
Registro Aquí
Registro incluye taller +ejercicio de arte y mindfulness
$75.00Comisión de servicio: +$1.88Venta finalizada
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