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lun, 18 sept

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Via ZOOM

Síndrome de Burnout

El reto de llevar muchos sombreros y no morir en el intento. Aprende a cuidarte y pedir ayuda.

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Síndrome de Burnout

Horario y ubicación

18 sept 2023, 7:00 p. m. – 8:00 p. m.

Via ZOOM

Acerca del evento

Quemazón en 3 PASOS:

  1. Decir que sí a todo y todos
  2. No escuchar tu cuerpo
  3. Intentar llevar todos tus sombreros a la vez

Como profesional que lleva múltiples sombreros, puedo confirmar que las 3 anteriores son una realidad en la que facilmente caemos sin darnos cuenta. En ocasiones ya tenemos los síntomas tan agravados que podemos inclusive a llegar a un estado crítico emocional y físicamente.

En este taller hablaremos sobre:

  • Qué realmente es estar BURNOUT y cómo identificar los síntomas
  • Aprender a establecer límites saludables SIN CULPA y firmeza
  • Delegar responsabilidades a quienes corresponden
  • Abandonar el complejo de "multitasking" estableciedo prioridades por urgencia e importancia
  • Cómo prevenir un estado de quemazón
  • Fomentar hábitos de vida cotidiana saludable

Estamos entrando en la caída del año 2023 y esto quiere decir que el momento de plantearnos donde estamos y hacia a dónde vamos es AHORA. Te mereces calidad de vida y aquí te comparto algunas herramientas que podrán servirte. 

Registro al taller incluye:

  1. Taller en Vivo el 18 de septiembre de 2023 a las 7:00pm EST vía ZOOM
  2. Ejercicio de Arte y Mindfulness (Conéctate con un papel en blanco, pinturas, lapices o cualquier cosa que tengas accesible)
  3. Sesión Life Coaching 30 min

Registro: $75.00.  >> SOLO 10 ESPACIOS DISPONIBLES <<

Separa espacio hoy.  Te veo en el taller.

Boletos

  • Registro Aquí

    Registro incluye taller +ejercicio de arte y mindfulness

    $75.00
    Comisión de servicio: +$1.88
    Venta finalizada

Total

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Información del evento: Events
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